Nimmst du regelmäßig an Yogastunden mit professioneller Anleitung teil, löst du seelische Spannungen, ohne das du dich extra darauf konzentrieren musst.

Weitere Vorteile vom Yoga sind folgende:

Vorteile von Yoga:
 

• Du wirst/bleibst vital und fit.

• Du gönnst deinem Körper und Geist Entspannung und Regeneration

• Du straffst deinen Körper und löst muskuläre Verspannungen.

• Du lernst, deinen Körper besser wahr zu nehmen, ihn kennen zu lernen und auf wertvolle Signale zu hören.

• Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit, der Fähigkeit Loszulassen, deiner Kreativität, klarem Denken, Selbstbewusstsein, Durchsetzungsfähigkeit und mehr.

• Organe, Nervensystem, Drüsen, Hormonproduktion finden ihre natürliche Funktion wieder.

• Deine körperliche Energie verteilt sich harmonisch über alle deine Systeme.

• Yogaübungen wirken bei regelmäßiger Ausübung harmonisierend und energetisierend.

• Du verhilfst dir zur geistiger und körperlicher Gesundheit.

• Yoga hilft dir dabei, deine Persönlichkeit zu entwickeln.

Yoga-Kurs

Artikelnummer: 004

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